APPRECIER CE QUE J'AI ou me CONTENTER DE CE QUE J'AI DEJA ?

Apprécier ce que j’ai ou me contenter de ce que j’ai déjà : quelle différence ?

Dans notre vie quotidienne, il arrive souvent que l’on parle         d’« apprécier ce que l’on a » ou, au contraire, de « se contenter de ce que l’on a déjà ». Ces deux expressions semblent proches, presque synonymes. Pourtant, elles recèlent une nuance profonde qui peut transformer notre rapport à la vie, à la gratitude et à nos aspirations.

Se contenter de ce que j’ai déjà : une posture souvent limitante

Se contenter, c’est parfois un mécanisme de survie. C’est accepter une situation, un état, un bien matériel ou émotionnel parce qu’on pense que c’est le maximum qu’on puisse avoir, ou que changer serait trop difficile.

Ce « contentement » peut venir d’un sentiment de résignation, d’une peur du changement, ou d’un manque de confiance en soi. Il nous pousse à baisser nos attentes, à refuser d’imaginer mieux, par crainte d’être déçu·e.

Se contenter, c’est aussi parfois une manière de se convaincre que ça va, alors que, au fond, une petite voix intérieure aimerait plus. Cette posture peut mener à l’immobilisme, à la stagnation.

Apprécier ce que j’ai : une attitude consciente et pleine de vie

Apprécier ce que l’on a, c’est une invitation à la pleine conscience. C’est reconnaître la valeur de chaque chose, chaque personne, chaque moment dans notre vie, ici et maintenant.

Apprécier, c’est accueillir avec gratitude sans pour autant fermer la porte au changement. C’est célébrer ce que la vie nous offre, tout en gardant le regard tourné vers nos rêves, nos projets, notre croissance.

Quand on apprécie, on vit intensément, on ressent la richesse intérieure que chaque instant peut offrir, même dans la simplicité.

Pourquoi cette différence est-elle si importante ?

Parce que notre manière de penser influence notre énergie, nos choix, et la qualité de notre vie.

Se contenter, c’est souvent une énergie de limitation. Cela peut freiner nos élans, notre créativité, et notre capacité à attirer de nouvelles expériences.

Apprécier, c’est une énergie d’ouverture, d’abondance. Elle nous nourrit, nous inspire, nous pousse à avancer avec confiance.

Comment passer de la résignation à l’appréciation ?

• Prendre conscience : Observer quand tu te dis « je me contente de ça ». Quelle émotion se cache derrière ? De la peur ? De la fatigue ?

• Remercier : Chaque jour, note trois choses que tu apprécies vraiment dans ta vie, même petites.

• Rêver : Autorise-toi à imaginer ce qui pourrait te faire vibrer encore plus.

• Agir : Fais un petit pas vers ce rêve, sans pression, juste avec curiosité.

• S’aimer : Reconnaître que tu es digne du meilleur, même si ce n’est pas parfait aujourd’hui.

Apprécier ce que l’on a ne signifie pas renoncer à grandir. Au contraire, c’est un socle solide, un point d’ancrage qui nous permet de bâtir une vie plus riche, plus alignée, plus authentique.

                                                                         Marie-Joëlle

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