Ménop'Ose : Retrouvez la paix avec votre corps
Bienvenue dans cet espace dédié aux femmes en ménopause. Ici, pas de jargon, juste une oreille attentive et des conseils doux pour vous accompagner vers cette nouvelle étape de votre vie. Découvrez comment la ménopause peut être une véritable renaissance.
Vous avez l'impression que votre corps vous échappe ?
Que malgré vos efforts, rien ne bouge — ou pire, que vous prenez du poids ?
Que la fatigue, les émotions et les bouffées de chaleur vous épuisent ?
Ce n’est pas votre faute.
Et surtout… vous n’êtes pas seule.
Ce que personne ne vous a dit
À la ménopause, ce n’est pas vous qui changez — c’est votre biologie.
Votre métabolisme ralentit. Vos hormones fluctuent. Votre système nerveux est plus sensible.
Mais on continue à vous dire :
“Bougez plus. Mangez moins. Soyez forte.”
Alors que ce dont vous avez vraiment besoin, c’est de :
✅ Comprendre ce qui se joue dans votre corps,
✅ Vous accompagner autrement — avec douceur, pas avec la force,
✅ Retrouver un équilibre qui respecte cette nouvelle étape de votre vie.
C’est exactement ce que je vous propose ici, dans Ménop’Ose.
Un Guide Doux et Bienveillant
Votre premier pas : offert, sans engagement
Pour vous aider à y voir plus clair, j’ai écrit un guide gratuit :
📖 “Libérez-vous du poids de la ménopause”
Dans ce guide, vous découvrirez :
- Pourquoi vous grossissez malgré une alimentation saine
- Comment apaiser fatigue, émotions, douleurs et bouffées de chaleur sans compléments miracles
- Par où commencer pour retrouver un corps en paix — sans régime restrictif.
👉 C’est gratuit. Un outil sincère de femme à femme
“Parfait pour commencer — gratuit, sans engagement.”
"Ce guide m’a fait pleurer de soulagement. Enfin, on me comprend !” – Sophie, 52 ans
"La ménopause n'est pas une fin, mais une renaissance."
Marie-Joëlle COLAS, Coach en bien-être à Potigny, en présentiel ou en visio